Author Description

¿Ahora... o m?s tarde? Deja de posponer lo inevitable y empieza a darte cuenta de lo que realmente te impide alcanzar la grandeza. ¿Est?s familiarizado con el c?rculo vicioso en el que te distraes con cualquier cosa y todo, s?lo para mantener tu mente alejada de las cosas importantes que realmente necesitan hacerse? ¿Alguna vez has querido que tu trabajo sea tan perfecto que te abruma el esfuerzo que requiere y lo pospones hasta que es demasiado tarde? ¿Alguna vez has deseado tanto algo, pero luego te detuviste cuando empezaste a pensar en cu?nto tiempo te llevar?a lograrlo? La meta parec?a demasiado lejana para sentirse real y significativa... Si respondiste "s?" a cualquiera de las preguntas anteriores, entonces podr?as haber ca?do en la traviesa trampa de la procastinaci?n. Comprender las verdaderas razones de la procastinaci?n puede ser un proceso dif?cil de alcanzar, pero de todas formas vale la pena el esfuerzo. No s?lo le ayudar? a ser m?s productivo, sino que tambi?n te permitir? darte cuenta de que tu comportamiento no es tan blanco o negro y que hay m?s de lo que se ve a simple vista. Se sabe que el 20% de la poblaci?n mundial procastina, y el 64% de esas personas han admitido que la procastinaci?n ha tenido efectos negativos muy duros o extremos en sus vidas y bienestar. Sin embargo, a medida que te armes con el conocimiento necesario y un arsenal de herramientas para dominar tus emociones, puedes dejar de procastinar y lograr objetivos que nunca cre?ste posibles. En Autodisciplina Samur?i, descubrir?s: C?mo detener indefinidamente el c?rculo vicioso de la procastinaci?n a trav?s de una comprensi?n real de sus mecanismos El v?nculo oculto entre la procastinaci?n y la autoestima, y c?mo un peque?o cambio de perspectiva puede aumentar diez veces tu rendimiento Por qu? la procastinaci?n es un mecanismo de adaptaci?n err?neo, pero c?mo puedes hacer que funcione para ti en vez de contra ti C?mo puedes convertir la procastinaci?n pasiva en un mecanismo de retra