
Nahezu unverändert erscheint die 5. Auflage der bewährten Übungssammlung zur Aquagymnastik (BA 4/06), zusammengestellt von den beiden Sportwissenschaftlerinnen Ott und Hillebrecht. Sie ist lediglich in etwas größerem Format gedruckt und dadurch etwas augenfreundlicher geworden. Leider ist auch das Literaturverzeichnis auf dem alten Stand belassen worden. Zunächst gibt es eine umfassende Einführung in die Grundlagen sowie allgemeine Hinweise zur Trainingsdurchführung. Der praktische Hauptteil des Buches enthält zahlreiche Übungen für Einzelpersonen, Partner und Gruppen, systematisch nach Körperregionen geordnet und mithilfe von Fotos und Zeichnungen veranschaulicht. Inhaltlich nach wie vor sehr fundiert und praxiserprobt, daher breit empfohlen neben "Fit im Wasser" (BA 11/08) und vor "Aquafitness Basics" (BA 12/08). Die Vorauflage muss nicht ausgetauscht werden. (2)
Page Count:
174
Publication Date:
2009-01-01
Publisher:
Meyer & Meyer
ISBN-10:
3898994716
ISBN-13:
9783898994712
No comments yet. Be the first to share your thoughts!