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Product Description Une bible du bonheur pour vous apprendre le lâcher-prise, les bienfaits de l'optimisme et vous guider, pas à pas, vers la méditation afin de transformer le stress quotidien en positive attitude. Résumé: Cet ouvrage est une invitation au bonheur simple et à l'épanouissement personnel. Véritable chemin vers la sérénité intérieure, il vous permettra d'être bien dans son corps, sa tête et sa vie afin de rayonner auprès de ses proches. Le bonheur est un art de vivre qui s'apprend et se cultive. Pour le découvrir, il suffit de se laisser guider par ce livre. La bible du bonheur: Bien dans ma vie, la bible du bonheur regroupe les meilleurs conseils des experts en développement personnel. Méditation, cheminement vers la pleine conscience, découverte des bienfaits du rire, du lâcher prise ou encore acceptation de soi sont autant de thèmes développés dans cet ouvrage regorgeant d'explications simples et d'exercices. Un outil, clefs en main, pour (re)trouver le chemin du bonheur. About the Author Un livre qui réunit enfin les textes clairvoyants et incontournables d'experts tels qu'Élisabeth Couzon (psychologue), Agnès Nicoulaud-Michaux (spécialiste du développement personnel et consultante chez Cegos), Françoise Dorn (psychothérapeute), Laurent Combalbert (négociateur professionnel et ancien officier-négociateur du RAID), Anne Launay-Duhautbout (coach et fondatrice de Anne D.) ou encore Dominique Thierry (coach certifié).