Author Description

Dette er den første boken som tar forseg utfordringer og problemer i studenthverdagen. Her finner man råd og vinkom hvordan man bedre kan mestre studentlivet. Boken inneholder følgende hovedkapitler: Ta vare på deg selv. Utfordringer studenter møter. Når problemene tårner seg opp (stress, depressive reaksjoner). Hvordan mestre eksamensangsten og studere bedre. Grensesetting og vanskelige valg. Hvordan håndtere negative tanker. Kunsten å slappe av. Roald Grini er psykolog, og har arbeidet i 30 år ved Studenthelsetjenesten i Trondheim. Med litteraturliste.