Author Description

Yoga este indeobste cunoscuta drept o cale minunata de a-ti imbunatati flexibilitatea, echilibrul, tonusul muscular si rezistenta. Orice practicant a trait experienta sentimentelor de liniste interioara si vitalitate, care iti strabat organismul in timpul unei sedinte reusite de yoga si care te insotesc pe tot parcursul zilei. Asemenea beneficii nu fac insa decat sa sugereze extraordinara forta transformatoare a acestei practici profund spirituale. Scopul cartii de fata este acela de a reintroduce spiritualitatea in practica actuala a exercitiilor yoga.