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Questo libro ti aiuterà a comprendere i benefici della meditazione spiegando cos'è la meditazione e come ci influenza. Imparerai come è costruito l'Uomo e come essere ben connesso con te stesso e gli altri, come essere sano fisicamente e spiritualmente e come avere una vita felice. Sarai in grado di comprendere il mondo spirituale in modo aperto e saprai come essere ben preparato per il futuro. In questo libro, Younousse risponde a una serie di domande poste da Yauheniya, descrivendo la sua visione e le sue esperienze del mondo spirituale. Fin dai suoi primi anni, Younousse si è interessato al mondo spirituale e ha conosciuto molte religioni e pratiche spirituali diverse. Nella sua carriera di artista visuale, Younousse ha vissuto e lavorato in diversi paesi dell’Africa centrale, occidentale e settentrionale e nell’Europa occidentale, dove ha osservato come le diverse tradizioni spirituali vengono eseguite nelle diverse comunità. Durante il suo viaggio spirituale, ha scoperto il buddismo di Nichiren Shoshu e ha realizzato il grande vantaggio della vera meditazione, che pratica da allora. Piuttosto inesperta nel campo della spiritualità, Yauheniya ha interrogato Younousse sui fondamenti del mondo spirituale, che sono essenziali per capire come le vite umane vengono modellate grazie alla meditazione. Dopo aver trascorso diversi anni nella ricerca sanitaria, Yauheniya si è particolarmente interessata all’influenza della meditazione sulla salute e sul benessere delle persone e su come lo sviluppo e l’applicazione della conoscenza spirituale può aiutare ad affrontare una serie di problemi di salute mentale e fisica, molto presenti al giorno d’oggi. In questo libro, Younousse fornisce la sua visione su alcuni concetti centrali della spiritualità, che sono ampiamente sconosciuti e comunemente fraintesi. Usando il suo talento di artista visuale, Younousse facilita la visualizzazione di questi concetti fornendo illustrazioni grafiche basate su esempi d