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Questo manualetto semiserio è una guida alla serenità e al benessere psicofisico sul posto di lavoro. Propone oltre cinquanta idee semplici e divertenti che vi aiuteranno a trasformare il vostro ufficio in un centro di benessere. L'autore ha sintetizzato i principi terapeutici dell'agopressione, del massaggio, dell'aromaterapia, della meditazione, della riflessologia e del feng-shui, creando rimedi rapidi ed efficaci a cui si può facilmente ricorrere davanti alla propria scrivania, in riunione, durante i trasferimenti fra casa e ufficio.