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Einfaches, kompaktes Laufbuch im Format 12cm x 16cm. Es sind 52 Wochen für Aufzeichnungen vorhanden. Eingetragen werden kann: Datum, Uhrzeit, Ort, Distanz, Zeit, Tempo, Puls und Wetter. Weiterhin ist Platz für allgemeine Notizen. Das Buch kommt im Softcover.