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Jeden Tag etwas Glück für Dich! Glücklich sein schon zu Beginn des Tages, ist eine wunderbare Art in den Tag zu starten oder den Tag zu beenden. Das Aufschreiben von glücklichen Momenten jeden Tag, hilft uns den Fokus auf die schönen und angenehmen Dinge des Alltags zu richten. Schon kleine Dinge im Alltag können uns glücklich machen wie zum Beispiel, jemand gibt uns einen Kaffee aus oder ein Kollege/Kollegin bringt Süßigkeiten mit oder jemand macht uns ein schönes Kompliment. Jeden Tag passieren auch kleine schöne Dinge, die wir oft nicht (mehr) wahrnehmen, weil wir durch den Alltag, die Familie oder die Arbeit gestresst sind. Dieses kleine Tagebuch ist genau für diesen Zweck gedacht: kleine Glücksmomente und Erinnerungen festhalten, die uns glücklich machen! Nimm Dir 5 Minuten pro Tag Zeit für Dich selbst und schreibe Deine Glücksmomente in dieses Glückstagebuch. Übe Achtsamkeit und Dankbarkeit jeden Tag - und Du wirst Deinen Fokus verschieben, dadurch werden die stressigen Momente Dich nicht mehr stressen. Dieses Buch ist auch ein schönes Geschenk für eine/n gute/n Freund/in, der/die gerade eine schwere Zeit durchmacht, oder eine/n nette/n Arbeitskolleg/in.